KREATIVER KOPF:
MODERNE ALCHEMISTIN: Renate de Mario Gamper entstammt einem Südtiroler Naturfrauenclan. Die moderne Alchemistin leitet den luxuriösen Heilspa „Castellum Natura“ im 5-Sterne-Wellnesshotel Castel Fragsburg in Meran. Was früher womöglich als Hexerei abgetan worden wäre, ist heute gefragter denn je: die präzise Arbeit mit Kräutern, Blüten und Essenzen aus der alpinen Umgebung.Ihr Ansatz verbindet überliefertes Wissen mit einem feinen Gespür für individuelle Bedürfnisse. Anwendungen entstehen nicht standardisiert, sondern situativ – aus Pflanzen, die oft direkt vor der Tür wachsen. Kaum überraschend, dass man abgepackte Kosmetikserien hier vergeblich sucht.
MEDIZIN MITTEN IN DER STADT
Gesundheit und Wohlbefinden gepaart mit medizinischer Kompetenz: All das leistet die Therme Meran. Sie verbindet ihre Spa-Landschaft mit einer Medical Area, in der Fachärzte verschiedener Disziplinen Hand in Hand arbeiten – von Inhalationstherapien über Dermatologie und Orthopädie bis hin zu Sportmedizin und Physiotherapie.
Dabei kommt das eigentliche Herzstück aus der Tiefe. Thermalwasser vom Vigiljoch wird über einen eigenen Stollen direkt in die Stadt geleitet. Angereichert mit Radon, Mineralstoffen und Spurenelementen kommt es gezielt bei Atemwegen und Gelenken zum Einsatz, etwa in Inhalationen und Thermalbädern. Und das nicht nur gefühlt: Bei allergischer Rhinitis wurden vergleichbare Effekte wie mit klassischen Kortisontherapien erzielt.
Dass es hier nicht um Behandlung, sondern um ein bewusstes Gesundheitsverständnis geht, zeigt sich auch bei der „Healthy Life“-Linie. Sie verbindet ausgewogene Ernährung mit Genuss – von durchdachten Menüs bis zu regionalen Zutaten, die nicht nach Verzicht schmecken.
FOREVER YOUNG? FAST.
Ein langes, gesundes Leben klingt nach Menschheitstraum, wird in Südtirol aber zunehmend konkret. Unter dem Leitmotiv „Alpine Longevity“ entstehen medizinisch fundierte Konzepte aus moderner Diagnostik, personalisierten Therapien und präventiven Ansätzen. Von Biomarker-Analysen bis zu gezielten Trainings- und Regenerationsmethoden geht es nicht um schnelle Versprechen, sondern um Strategien, die den Körper langfristig leistungsfähig halten.
An diesem Trendthema arbeiten die 29 familiengeführten Häuser der Belvita Leading Wellnesshotels. Sie nehmen auch mentale Aspekte in den Fokus, etwa Digital Detox oder Spiritual Wellness. Ein weiteres Südtiroler Beispiel: die Villa Eden in Meran. Das medizinische Team im Longevity Institute setzt auf individuelle Strategien von Zellgesundheit bis Hormonbalance, ergänzt durch eine Küche mit nährstoffbewussten Menüs und Weinen aus dem familieneigenen Weingut Schloss Rametz.
TIEF EINATMEN, BITTE
97 Meter freier Fall und im Frühjahr bis zu 10.000 Liter Wasser pro Sekunde – doch der Partschinser Wasserfall bei Meran ist mehr als ein beeindruckendes Naturschauspiel. Studien der Technischen Universität München sowie ein medizinisch-klimatologisches Gutachten der LMU München bestätigen: Durch sein sauberes, keimfreies Wasser und die hervorragende Bergluft entsteht ein mit negativen Ionen angereicherter Sprühnebel. Dieses Mikroklima hat nachweislich positive Effekte auf Atemwege und Wohlbefinden. Der Ort gilt heute als zertifizierter Luftkurort.
Genau darauf baut die Initiative „Gsund bleibm! Salute! Take care!“ auf. Ihr Ansatz verbindet die vier Säulen Natur, Bewegung, Bewusstsein und Ernährung und macht die Umgebung gezielt als Gesundheitsressource erlebbar – von Klimatherapie und Waldbaden bis hin zu Kräuter- und Bewegungsangeboten.
THERAPIE IM FELS
1.100 Meter tief im Ahrntaler Fels liegt ein Ort, an dem selbst empfindliche Atemwege zur Ruhe kommen: Im Klimastollen Prettau herrscht ein nahezu allergenfreies Mikroklima, frei von Pollen, Staub und Reizstoffen.
Was einst ein Bergwerk war, wird heute gezielt für die sogenannte Speläotherapie genutzt. Sie kommt vor allem bei Erkrankungen der Atemwege wie Asthma, Bronchitis, Allergien oder Long-Covid-Beschwerden zum Einsatz. Die konstanten Bedingungen unter Tage schaffen eine Luftqualität, die so an der Oberfläche kaum zu finden ist.
Dass ausgerechnet hier solche Bedingungen entstehen, ist kein Zufall: Das Ahrntal gilt als Reinluftgebiet. Seine hochalpine Lage, dichte Wälder und zahlreichen Wasserquellen sorgen über Tage für Luft, die so gut wie frei von Feinstaub und Allergenen. Unter dem Leitgedanken „Aria Pura“ rücken die Atemwochen im Mai und Juni das Thema noch stärker in den Fokus – mit Atemübungen, Waldbaden und geführten Touren durch das Reinluftgebiet.
KNEIPPEN FÜR DEN KOPF
Kaltes Wasser im Gesicht, ein paar Sekunden nur, und plötzlich ist man wacher. Was simpel klingt, hat sogar eine wissenschaftliche Grundlage: Eine Studie der Medizinischen Hochschule Hannover zeigt, dass Kaltwasserreize nach Kneipp die kognitive Funktionsbereitschaft steigern können.
In der Kneippanlage von Niederdorf, Italiens erstem „Kneipp für mich“-Erlebnisdorf, wird genau mit solchen Reizen gearbeitet. Im weitläufigen Aktivpark verbindet sich die Lehre Sebastian Kneipps mit der alpinen Umgebung. Anwendungen wie Gesichts- und Armbäder fördern die Durchblutung, regen den Kreislauf an und bringen den Körper in Schwung. Darüber hinaus lockt der Parcours mit Wassertretbecken, Barfußwegen, Lehmflächen und einem Freiluftinhalatorium. Gespeist wird die Anlage unter anderem von der Quelle „fons salutis“, deren oligomineralisches Wasser traditionell bei Stoffwechsel- und Verdauungsbeschwerden eingesetzt wird.
Titelfoto:
Tourismusverein Partschins Associazione Turistica Parcines by Helmuth-Rier